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以長訓代替長照,讓衰弱也能重生!

豐樂麗生活運動館由胡坤濠老師創辦,承襲屏東林永昌醫師所研發的「枯木逢春訓練法」,專為衰弱年長者所設計,透過極短行程、超大量的安全訓練方式,成功逆轉體力與健康狀況,幫助許多高齡者找回自癒力與生活品質。

創辦人胡坤濠,9歲起飽受椎間盤突出困擾,十年治療無果,成年後親自走訪印度、中國、美國、澳洲,學習傳統整復與健身系統。

2019年,因親人重病無法接受一般訓練,開始投身研發專屬於衰弱族群的運動,並於2021年成立運動室,期望讓更多人透過訓練恢復健康,活得有力。

右側介紹照片
客戶見證
TESTIMONIALS

他們曾以為只能這樣過下去,沒想到在豐樂麗找回了力量與信心。

客戶見證背景
公益講座
PUBLIC WELFARE LECTURES

豐樂麗的力量,不只改變個人,更溫暖社會

每月舉辦公益講座,主題包含「長訓代替長照」、「自癒力的啟動」
我們也與瑪利亞社會福利基金會合作,定期投入公益與社會服務。


我們相信,訓練不只改變身體,也能改變人生。

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常見問答

FAQ
1
價格多少?
枯木逢春訓練至少需要3-6位以上教練,還有學生身體狀況複雜,費用部份得現場評估講解。
2
訓練時間多久?
訓練時間會根據個人狀況和需求進行調整,通常單次訓練約1-2小時,完整療程建議3-6個月。
3
枯木逢春法是什麼?
枯木逢春法是一種結合傳統中醫理論和現代運動科學的康復訓練方法,專門針對身體機能恢復和健康改善。
4
會評估哪一些問題?
我們會全面評估您的身體狀況,包括肌肉骨骼系統、神經系統、呼吸系統等,制定個人化的訓練計劃。
5
客戶平均都上多久的課程?
根據統計,大部分客戶會持續3-6個月的課程,具體時間取決於個人目標和身體狀況的改善程度。
6
如何確保安全性?
我們有專業的教練團隊,每位教練都經過嚴格培訓和認證,訓練過程中會密切監控您的狀況,確保安全。